Le Yogiwalkie : Un vrai coup de pouce pour votre “mieux-être” !

Le 21 novembre, on vous propose une séance de Yogiwalkie à l’étang de Blavon à Bédée.

Mais, le yogiwalkie, Kézako ?

C’est en fait un mélange de yoga et de marche. Tout au long de la séance vous serez guidés pour marcher en pleine conscience. Vous vous recentrez sur vous et éloignez toutes les sources de stress… Le lâcher-prise est juste là… à vos pieds… Grâce aux différents exercices de respiration et de médiation, entrecoupé de marche active en pleine nature, vous voilà regonflé à bloc pour finir l’année en beauté !

Date : 21 novembre
Heure : 09h30 à 11h30 (Rdv sur le grand parking de l’étang du Blavon)
Durée : 2h, 5km
Tarif : 10,5€ par personne
Prévoir : De bonnes chaussures fermées, un vêtement chaud (selon la météo).
Le pass sanitaire n’est PAS nécessaire, mais prévoir un masque pour le début et la fin de séance. 

L’événement est organisé en partenariat avec le FFRP d’Ille et Vilaine.